VITALNI ZAUVEK
QUANTUM
Online program namenjen ljudima koji žele da budu vitalni, puni energije i imaju telo koje radi dobro i nakon četrdesete godine.
Utisci ljudi koji su prošli kroz Quantum Fasting program
Vladimir M.
49 godina, smršao 28 kilograma i dodao mišićnu masu
Čila S.
53 godine, smršala 22 kilograma, kaže da ima mnogo više energije
Dario R.
40 godina, smršao 12kg, prijavljuje da ima mnogo više energije
Jelena S.
45 godina, smršala 41kg, konačno se kreće bez bolova
Dejan J.
55 godina, smršao 30kg, oseća poboljšanja u energiji
Jelena M.
Smršala 27kg, uviđa poboljšanja u energiji i hormonskom statusu
Milan K.
38 godina, smršao 13kg, istovremeno kaže da primećuje poboljšanja kod statusa insulinske rezistencije i krvnog pritiska
Maja F.
60 godina, smršala 14kg, mnogo više energije i samopouzdanja
Jelena L.
48 godina, smršala 13kg, prestala sa emotivnim prejedanjem, oseća ljubav prema sebi, uviđa poboljšanja kod statusa dijabetesa
Milica P.
40 godina, smršala 14kg, uvela zdrave navike, oseća se neuporedivo bolje
Na šta ovaj program može pozitivno da utiče
Fasting može pomoći indirektno kod izgleda kože jer podržava navike koje utiču na kompoziciju tela: bolju kontrolu unosa, manje “usputnog” grickanja i lakše održavanje kalorijskog balansa. Kada se uz to kombinuju hidratacija, dovoljno proteina, kretanje i kvalitetan san, mnogi ljudi primete zategnutiji izgled i manje nadutosti.
Poslušaj kratak video o tome zašto nam je svima potreban Quantum
Ovaj video u 10 minuta objašnjava kako se ljudsko telo kvari i zašto je fasting jedini alat koji može da dovede do njegove duboke transformacije i povratka u biološki optimum.
Kako se odvija proces kroz koji prolazite tokom Quantum programa
Svi ljudi žele neku promenu, žele motivaciju i sistem koji će biti realan da bi taj novi život mogao da funkcioniše.
Tu postoji jedan problem koji većina ljudi ne vidi. Prvo, dobar deo ljudi ni ne počne. Drugo, neko počne pa brzo odustane jer mu se potroši motivacija. Neko izdrži, napravi promenu i onda se vrati na staro, jer nema sistem kako da tu promenu održi.
Quantum rešava sve to – ne samo da pravi promenu, već je čini održivom i zato imamo 4 faze:
Faza 1: Stabilizacija
Prvo smirujemo sistem – energija prestaje da oscilira, san počinje da se reguliše, stres se smanjuje i telo izlazi iz haosa.
Faza 2: Reset
Kada se telo smiri, počinje reset – metabolizam počinje da reaguje, telo počinje da koristi energiju kako treba, smanjuje se unutrašnji otpor, tada telo prestaje da se “bori i muči” i radi protiv tebe.
Faza 3: Regeneracija
Kada telo proradi. počinje obnova – energija se vraća, telo se menja, fokus postaje stabilan.
i telo ponovo radi za tebe
Faza 4: Održavanje
Nakon što postignemo inicijalne rezultate, ulazimo u fazu održavanja kako bi sav rad imao smisla. Cilj je da sve što smo učili i postigli pretvorimo u dugoročnu naviku, jer dugoročnu vitalnost gradi sistem navika.
PITAŠ SE
Da li je Quantum za tebe?
jeste ako:
- Znaš da nešto duboko nije u redu s tvojim telom i ne znaš više odakle da kreneš
- Imaš višak kilograma koji se ne topi, čak i kad "radiš sve kako treba", ili ne možeš da kreneš, istraješ…
- Osećaš se umorno, zagušeno, zapaljeno, bez snage i bezvoljno
- Primećuješ da ti telo šalje čudne signale koje ne znaš da tumačiš
- Osećaš da su stres, trauma i emocije ostavile trag na tvojoj biologiji
- Ulaziš u menopauzu ili si već u njoj i osećaš da tvoje telo više ne reaguje ni na šta poznato
- Već dugo imaš osećaj da nešto u tvom telu mora da se resetuje iz temelja
nije ako:
- Tražiš magični trik ili instant dijetu
- Ne želiš da meriš, pratiš, pišeš, primećuješ
- Ne možeš da izdvojiš 5-10 minuta dnevno za sebe
- Nisi spreman/na da pustiš ono što si radio/la do sad — da bi naučio/la ono što funkcioniše
- Ne želiš da menjaš ritam, ishranu i ponašanje
- Tražiš treninge, vežbe snage, kalorijske protokole ili gotove jelovnike – ovde ih nema
- Ne želiš da ulaziš u kontakt s procesima koji nisu prijatni, ali su neophodni za regeneraciju
Po čemu je Quantum drugačiji i efikasniji od svega drugog?
Quantum je jedini program u regionu koji se fokusira na dugoročnu vitalnost i opšte dobro tela. Rezultati se ogledaju u vitalnijem telu i umu, s kojima svaki dan postaje kvalitetniji i poletniji.
Kako izgledaju svakodnevne aktivnosti u Quantumu
Quantum je online program koji je organizovan kroz aplikaciju, tako da bude jednostavan za praćenje, ne uzima puno vremena i omogući svakom polazniku da se fokusira na napredak.
1 laka dnevna lekcija
Nema komplikovanja, svakog dana te u aplikaciji jedna jednostavna lekcija koju uradiš za 5 minuta i ideš dalje
Imaš podsetnik sa zadacima
Unutra je i podsetnik sa akcionim koracima koji grade naviku i koje čekiraš kako ideš kroz dan sve je jednostavno
Lako pratiš napredak
Možeš da pratiš svoj skor, koliko si aktivan ili aktivna i kako napreduješ
Ekstra: dnevnik
Ako želiš vizuelno da pratiš svoj napredak, možeš da uploaduješ fotografiju ili vodiš dnevnik merenja, što je dodatna motivacija
Angažovana zajednica
Ako voliš da učestvuješ u diskusiji sa drugim članovima, želiš dodatno znanje, podršku, dostupna ti je zatvorena zajednica članova
1-na-1 podrška ako ti treba
Ako ti je potrebna 1-na-1 podrška, imaš je klikom na dugme, a chat sa asistentima pokrećeš iz aplikacije
Nedeljne live grupne konsultacije
Jednom nedeljno pravim youtube live koji je dostupan samo učesnicima programa, a tokom kog odgovaram na sva pitanja
Quantum Fasting utiče mnogo dublje na čitav naš život. Poslušajte video utiske polaznika.
Prijavi se pre 15. aprila i dobijaš dva velika bonusa
Bonus "Kortizolski reset"
10-dnevni protokol za regulaciju kortizolskog ritma.
Posebna cena
Ponudićemo ti cenu koja je višestruko povoljnija od pune cene programa i ponude koju puštamo nakon 15. aprila
Ja sam Igor Rakić i bavim se vitalnošću posle 40te. Ovaj program ne vodim iz teorije nego iz iskustva.
U jednom periodu života – sa 40 godina imao sam 174 kg, imao sam biološku starost od 63 godine, bez kontrole nad sobom, sa ozbiljnim zdravstvenim problemima
Prošao sam više cikličnih padova i ličnih i poslovnih dok nisam shvatio jednu stvar: problem nije u meni nego u sistemu.
Tada sam napravio sistem koji radi svaki dan: telo je počelo da se vraća, energija se stabilizovala, fokus se vratio. Ne preko noći nego kroz kontinuitet.
Danas imam 5 dece, vodim više biznisa, živim aktivan život, dalje nisam savršen, ne želim da budem niti to promovišem.
Ali imam sistem koji me drži. Ovaj sistem sam nazvao Quantum i smatram da je neophodan svakoj osobi koja živi u modernom svetu i ima 40 ili više godina.
KOJI SU USLOVI PRIJAVE?
Kako mogu da pristupim programu
1
Iskažete interesovanje popunjevanjem forme
Popunite kratku formu kojom samo iskazujete interesovanje za program. Ubrzo nakon toga će vas kontaktirati naši savetnici za edukaciju radi davanja svih informacija o programu.
2
Ulazite u pripremni program
Ulazite u pripremni program na 7 dana tokom kojih telo i um uvodimo u ritam rada i spremamo ih za promenu koja dolazi u programu
3
Ulazite u Quantum
Inicijalni program traje 3 meseca, što je sasvim dovoljno da transformišete telo, um i navike. Nakon toga, svi polaznici koji žele da nastave dalje ulaze u fazu održavanja i dobijaju posebnu ponudu za stalne članove.
NAJČEŠĆA PITANJA
Odgovori o Quantum-u
Koliko traje program?
Inicijalni program traje 3 meseca (u koje ne ulazi pripremni program), što je sasvim dovoljno da transformišete telo, um i navike. Nakon toga, svi polaznici koji žele da nastave dalje ulaze u fazu održavanja i dobijaju posebnu ponudu za stalne članove.-
Da li mogu da platim u ratama?
Da, uslovi plaćanja na rate se dogovaraju direktno sa prodajnim savetnikom nakon prijave.
Šta ako sam već kupio/kupila novi Kortizolski reset?
Prijavite se za Quantum Fasting i nakon što prođete upitnik recite timu da ste već uzeli kortizolski reset. Ponuda će vam biti umanjena za taj iznos.
Da li svi mogu da uđu u program?
Program mogu prolaziti svi ljudi osim ljudi sa diabetesom tip 1 i onkološkim stanjima.
Da li ću trošiti gomilu novca na ishranu?
Apsolutno ne! Mit je da zdrava ishrana košta više. Zapravo, Quantum je program koji vam pokaže da možete da se hranite potpuno zdravo, bez iscripljivanja, bez osećaja gladovanja, a da na kraju meseca imate više novca u novčaniku.
Primenjujuči naučeno i usvojeno u Quantum-u, vi na godišnjem nivou na hrani uštedite bar duplu vrednost ovog programa.
Popunite formu da se prijavite
Nakon popunjavanja forme ispratite instrukcije na mejlu i očekujte naš poziv.
Svi polaznici koji se prijave do 15. aprila i uđu u Quantum, dobijaju bonus program “Kortizolski reset” i ekskluzivnu cenu.
Naši izvori znanja
Biološka transformacija zasnovana na naučnim radovima
Studija pokazuje da intermitentni post i kalorijsko ograničenje dovode do različitih fizioloških promena koje pozitivno utiču na zdravlje. Među ključnim nalazima je poboljšanje lipidnog profila, uključujući smanjenje nivoa LDL (lošeg) holesterola i povećanje HDL (dobrog) holesterola. Takođe, ističe se da ovi režimi ishrane mogu smanjiti upalne procese u organizmu, što je važno jer hronična inflamacija igra značajnu ulogu u razvoju ateroskleroze.
Autori takođe navode da intermitentni post i kalorijsko ograničenje mogu poboljšati efikasnost energetskog metabolizma i povećati otpornost na stres na ćelijskom nivou. Ovo uključuje pojačanu sposobnost ćelija da se nose sa oksidativnim stresom, što može doprineti smanjenju oštećenja ćelija u kardiovaskularnom sistemu.
U radu se zaključuje da intermitentni post i kalorijsko ograničenje nisu samo efikasni u smanjenju telesne težine, već nude i širok spektar koristi za kardiovaskularno zdravlje, čineći ih obećavajućim pristupima za prevenciju i upravljanje kardiovaskularnim i cerebrovaskularnim bolestima.
Ove nalaze podržava sve veći broj dokaza koji ukazuju na to da modifikacije u ishrani mogu imati duboke efekte na zdravlje, preko mehanizama koji transcendiraju jednostavno smanjenje unosa kalorija.
Autori su se detaljno bavili uticajem ketogene dijete na osetljivost na insulin i gubitak telesne težine. Istraživanje je usmereno na razumevanje kako ketogena dijeta, koja uključuje nizak unos ugljenih hidrata, utiče na metaboličke parametre, posebno u kontekstu metaboličkog sindroma i dijabetesa tipa 2.
Studija pokazuje da ketogena dijeta može značajno poboljšati osetljivost na insulin kod osoba sa prekomernom telesnom težinom. Ovo je posledica smanjenja nivoa insulina i glukoze u krvi, što je rezultat smanjenog unosa ugljenih hidrata. Ketogena dijeta dovodi do značajnog gubitka težine, delimično zbog ketoznog stanja u kojem telo sagoreva masti kao primarni izvor energije, ali i zbog smanjenog unosa kalorija usled povećane sitosti koju pružaju masne namirnice.
Analizirani su podaci iz različitih kliničkih studija koje su pratili efekte ketogene dijete na različite metaboličke pokazatelje. Korišćena je meta-analitička metodologija kako bi se sintetizovali rezultati više studija, pružajući robustniji uvid u efekte dijete.
Studija pruža važne uvide u metaboličke benefite ketogene dijete, ističući njen potencijal kao terapeutskog alata za upravljanje i prevenciju metaboličkih bolesti.
Napomena: Mangrowe programi i svi sadržaji platforme Mangrowe namenjeni su edukaciji i informisanju o principima epigenetike, biološke adaptacije i optimizacije životnih navika. Ne sadrže, ne predlažu i ne zamenjuju medicinsku dijagnozu, tretman, terapiju niti profesionalni zdravstveni savet. Uvek se konsultuj sa svojim lekarom pre nego što uvedeš bilo kakve promene u ishranu, suplementaciju ili režim fizičke aktivnosti.
Učešćem u programu potvrđuješ da učestvuješ samoinicijativno i na sopstvenu odgovornost. Rezultati variraju u zavisnosti od osobe i posvećenosti. Cilj programa je edukacija i pomoć u uspostavljanju zdravih navika koje podržavaju telo i energiju.