PUT PROMENE
Prvi program u regionu namenjen ljudima sa preko 25 kilograma viška
Na ovom programu ćeš regulisati kilograme, hormone, varenje, spavanje, zaustaviti emotivno prejedanje i napraviti dugoročnu promenu.
Obavezno poslušaj video.
Rezultati ljudi koji su prošli kroz naš program
Jelena S.
45 godina, smršala 41kg, konačno se kreće bez bolova
Vladimir M.
49 godina, smršao 28 kilograma i dodao mišićnu masu
Čila S.
53 godine, smršala 22 kilograma, regulisala energiju
Jelena J.
30 godina, smršala 28 kilograma
Dejan J.
55 godina, smršao 30kg, oseća poboljšanja u energiji
Jelena M.
Smršala 27kg, uviđa poboljšanja u energiji i hormonskom statusu
Šta sve rešavaš na programu:
Transformacija i regeneracija tvog tela se odvija u ciklusima od 28 dana
Put promene je 84-dnevni vođeni grupni program.
Protokol se odvija u 3 ciklusa/faze po 28 dana, tokom kojih se dešava promena.
Faza 1: Rezultat odmah
Prvi cilj nam je da stailizujemo vaše telo i da ga iz stanja haosa uvedemo u mir. Regulišemo hormonske i upalne “požare”, telo konačno razume komande i počinje da funkcioniše normalno. Osećate povratak energije, višak kilograma i masti počinju intenzivno da se tope, počinje proizvodnja kolagena i koža počinje da deluje osveženo, a vi imate 8, 10, pa i 15kg manje.
Faza 2: Reset
Sada kada više nema impulsivnih reakcija (poput emotivnog prejedanja, gubitaka fokusa, padova energije), ulazimo u duboki reset. Stabilizujemo kortizol, dopamin i adrenalin, autofagija počinje značajnije da obnavlja ćelijie, dobijate osećaj potpuno nove životne energije koju ste imali kada ste bili deca. Energija je stabilna ceo dan. Popravlja se spavanje, razmekšava se tvrda pomorandžina kora na celulitu, muškarci osećaju rast testosterona, a oba pola rast libida. Višak masne mase se jako efikasno koristi kao gorivo za mišiće i za mozak.
Faza 3: Regeneracija
Do ove faze vaše telo je čak tri puta zamenilo veliki deo ćelija kože – tako da imate fizički podmlađenu kožu. Slična stvar je sa epitelom u vašim crevima. Mišićne ćelije su proizvele nove mitohondrije koje sada rade kao sa 25 godina. U ovoj fazi naše telo ima najveće benefite i dobija potpuno novu “životnu silu”. Telo je u super-efikasnom režimu sagorevanja masti kod ljudi koji imaju veliki višak. Posledica regeneracije je i osećaj “prisustva” jer kontrolišete svoje telo i pri tome se osećate i izgledate jako dobro.
PITAŠ SE
Da li je Put promene za tebe?
jeste ako:
- Imaš 25+ kilograma viška
- Ne možeš da sprečiš emotivno (kompulzivno prejedanje)
- Čak i kada skineš neki kilogram, lako vratiš ili čak nabaciš više
- Gubiš nadu da će se bilo šta promeniti, i zato se ne pomeraš, iako racionalno znaš da je ovo možda najvažnija odluka u tvom životu
- Hormoni ti divljaju, energija je nestabilna
- Već dugo imaš osećaj da nešto u tvom telu mora da se resetuje iz temelja
- Ako tražiš dugoročno rešenje koje će da napravi trajnu promenu
nije ako:
- Tražiš magični trik ili instant dijetu
- Ne želiš da meriš, pratiš, pišeš, primećuješ
- Ne možeš da izdvojiš 15–30 minuta dnevno za sebe
- Nisi spreman/na da pustiš ono što si radio/la do sad — da bi naučio/la ono što funkcioniše
- Ne želiš da menjaš ritam, ishranu i ponašanje
- Tražiš treninge, vežbe snage, kalorijske protokole ili gotove jelovnike – ovde ih nema
- Ne želiš da ulaziš u kontakt s procesima koji nisu prijatni, ali su neophodni za regeneraciju
Po čemu je Put promene drugačiji i efikasniji od svega drugog?
Ovo je prvi program u regionu ikada koji se fokusira na ljude sa ekscesivnom prekomernom kilažom.
Put promene nije kurs. Put promene je 84-dnevni asistirani grupni program (3 ciklusa po 28 dana) zasnovan na biološkim i naučno tačnim protokolima prilagođenim tebi.
Pored mikrobiologa i dijetetičara, na programu imaš i psihološku podršku jer ovo nije “samo mršavljenje” i nisu “samo kilogrami”.
Vrlo često razlozi zbog kojih smo se ugojili leže u našem emotivnom i podsvesnom i zahtevaju rad na identitetu, pored rada na navikama.
Na tržištu ne postoji sličan program, plus, sve ovo dolazi sa garancijom zadovoljstva.
Put promene funkcioniše tako što:
- Pratimo promenu (biohemija, slike, merenja)
- Daješ nam povratne informacije
- Pratiš protokole kroz 10-minutne video lekcije
- Svaki dan te fokusiramo na akcione korake
- Radiš odmah i osećaš efekte sledeći dan
- Ako nešto ne radi — pronalazimo odmah uzrok i adaptiramo protokol
Kako izgleda svakodnevni rad u programu “Put promene”?
Tvoj zadatak je da postaviš cilj, pratiš protokole, primećuješ i prijaviš šta se dešava, odnosno kako tvoje telo reaguje na protokol. Nakon toga ti dajemo “sledeći korak”, odnosno tačno ono što treba da uradiš kako bismo došli do željenog rezultata. Imaš direktnu podršku asistenata tokom čitavog programa koji sve vreme prate tvoj napredak.
Pristup telegramu i programu
Sve je lako. Dobijaš pristup telegram grupi i nalog na našoj video platformi. U grupi komuniciraš sa asistentima na platformi svakog dana pratiš video od po 10-ak minuta, uradiš protokol, nastaviš dalje.
Učionica & Radionica
Unutar Telegram grupe postoje dve sekcije, Učionica i Radionica. Pošto je zdravlje naš najvažniji resurs, važno nam je da znate Zašto nešto radimo (edukacije u sekciji “Učionica”), a zatim i Kako to da uradimo (rad sa asistentima u sekciji “Radionica). Vi učite, radite, mi pratimo i pomažemo.
Pitanja & Odgovori
Jednom nedeljno se skupe sva pitanja polaznika koja mogu biti korisna za celu grupu i održimo uživo online predavanje tokom kog mentor odgovori na sva pitanja. Naravno, pitanja koja su vezana samo za vas ili intimna se ne iznose tokom ovog časa, već njih rešavate sa vašim mentorom privatno i direktno.
Pratimo napredak na 4 načina. Ne samo da vidiš promenu na telu, već i u analizama i brojevima.
Svi rezultati programa su merljivi i vaši parametri se prate konstantno. Na ovaj način, ne samo da vidiš promenu na telu već i u laboratorijskim analizama koje radiš.
- Na početku svakog ciklusa radite laboratorijske analize sa vašim doktorom
- Radimo redovna merenja telesne mase, vaga ocrtava ono što postižemo
- Tokom programa gradite foto-arhivu kako biste mogli i vizuelno da vidite napredak
- Uzimamo povratne informacije od polaznika i dajemo povratne informacije
Na ovaj način i vi i asistenti imate kompletnu sliku o vašem napretku i po potrebi se protokol usklađuje dalje.
Tvoj mentor je Igor Rakić, osnivač Mangrowe platforme.
Autor preko 20 protokola za biološku transformaciju, koje je prošlo više od 10.000 ljudi.
Čovek koji je i sam obrisao 70kg. Mentor, edukator i čovek koji je prošao fizički, emotivni i metabolički reset na sopstvenoj koži.
Ovo nije teorija. Ovo je praksa, i to živa.
KOJI SU USLOVI PRIJAVE?
Kako mogu da pristupim programu
1
Iskažete interesovanje popunjevanjem forme
Popunite kratku formu kojom samo iskazujete interesovanje za program. Popunjavanje ove forme je prvi korak koji se ne smatra obavezujućim za vas, već nas informiše o vašem interesovanju. Nakon toga vas kontaktiramo.
2
Dobijete i popunite kvalifikacioni upitnik
Stiže vam detaljniji upitnik koji popunjavate, a na osnovu kog utvrđujemo da li ispunjavate zdravstvene i ostale uslove da možete da uđete u program. Ukoliko ispunjavate uslove, kontaktira vas savetnik za edukaciju da vas provede kroz proces kompletiranja prijave i dogovara sa vama finansijske uslove učešća (definišete rate i datume plaćanja).
3
Dobijete instrukcije za plaćanje i pristup
Nakon što se definiše sve, dobijate pristup materijalima, telegram grupi, asistentima i vaša transformacija počinje.
NAJČEŠĆA PITANJA
Odgovori o programu "Put promene"
Da li mogu da prođem samo 1 ciklus?
Apsolutno. Ukoliko ste nakon jednog ciklusa zadovoljni rezultatima i ne želite da napravite bolji rezultat, ne morate ići na cikluse 2 i 3.
Da li postoji garancija?
Apsolutno.Ukoliko ispoštujete i pokažete nam da ste ispoštovali ceo program i idalje nemate rezultat vraćamo vam novac u celosti.
Da li ću trošiti gomilu novca na ishranu?
Apsolutno ne! Mit je da zdrava ishrana košta više. Zapravo, ovo je program koji vam pokaže da možete da se hranite potpuno zdravo, bez iscripljivanja, bez osećaja gladovanja, a da na kraju meseca imate više novca u novčaniku.
Popunite formu da iskažete interesovanje za Put promene
Nakon popunjavanja forme dobićete kvalifikacioni upitnik koji treba da popunite.
Ukoliko se utvrdi da ste odgovarajući kandidat za program kontaktiraće vas naš savetnik da vam odgovori na sva pitanja, da prođete kroz detalje programa i kompletirate prijavu ako želite.
Naši izvori znanja
Biološka transformacija zasnovana na naučnim radovima
Studija pokazuje da intermitentni post i kalorijsko ograničenje dovode do različitih fizioloških promena koje pozitivno utiču na zdravlje. Među ključnim nalazima je poboljšanje lipidnog profila, uključujući smanjenje nivoa LDL (lošeg) holesterola i povećanje HDL (dobrog) holesterola. Takođe, ističe se da ovi režimi ishrane mogu smanjiti upalne procese u organizmu, što je važno jer hronična inflamacija igra značajnu ulogu u razvoju ateroskleroze.
Autori takođe navode da intermitentni post i kalorijsko ograničenje mogu poboljšati efikasnost energetskog metabolizma i povećati otpornost na stres na ćelijskom nivou. Ovo uključuje pojačanu sposobnost ćelija da se nose sa oksidativnim stresom, što može doprineti smanjenju oštećenja ćelija u kardiovaskularnom sistemu.
U radu se zaključuje da intermitentni post i kalorijsko ograničenje nisu samo efikasni u smanjenju telesne težine, već nude i širok spektar koristi za kardiovaskularno zdravlje, čineći ih obećavajućim pristupima za prevenciju i upravljanje kardiovaskularnim i cerebrovaskularnim bolestima.
Ove nalaze podržava sve veći broj dokaza koji ukazuju na to da modifikacije u ishrani mogu imati duboke efekte na zdravlje, preko mehanizama koji transcendiraju jednostavno smanjenje unosa kalorija.
Autori su se detaljno bavili uticajem ketogene dijete na osetljivost na insulin i gubitak telesne težine. Istraživanje je usmereno na razumevanje kako ketogena dijeta, koja uključuje nizak unos ugljenih hidrata, utiče na metaboličke parametre, posebno u kontekstu metaboličkog sindroma i dijabetesa tipa 2.
Studija pokazuje da ketogena dijeta može značajno poboljšati osetljivost na insulin kod osoba sa prekomernom telesnom težinom. Ovo je posledica smanjenja nivoa insulina i glukoze u krvi, što je rezultat smanjenog unosa ugljenih hidrata. Ketogena dijeta dovodi do značajnog gubitka težine, delimično zbog ketoznog stanja u kojem telo sagoreva masti kao primarni izvor energije, ali i zbog smanjenog unosa kalorija usled povećane sitosti koju pružaju masne namirnice.
Analizirani su podaci iz različitih kliničkih studija koje su pratili efekte ketogene dijete na različite metaboličke pokazatelje. Korišćena je meta-analitička metodologija kako bi se sintetizovali rezultati više studija, pružajući robustniji uvid u efekte dijete.
Studija pruža važne uvide u metaboličke benefite ketogene dijete, ističući njen potencijal kao terapeutskog alata za upravljanje i prevenciju metaboličkih bolesti.