Reset tela u 13 koraka
Nauči kako da pokreneš metabolizam, poboljšaš san, stabilizuješ energiju i pripremiš telo za jesen i kraj godine – bez gladovanja, bez dijeta i bez izgaranja.
Kako izgleda rad
Dobijaš lekcije i zadatke svakog dana. Postavljaš pitanja i dobijaš odgovore. Lekcijama pristupaš putem telegrama ili facebooka.
Dobijaš lekcije
13 lekcija o biološkim procedurama za reset tela, koje odmah možeš da gledaš
Ulaziš u Mangrowe zajednicu
U Mangrowe zajednici dobijaš sve buduće lekcije, a biraš da li želiš da pratiš putem telegrama ili FB grupe ili oba
Pitanja & Odgovori
Unutar Mangrowe zajednice možeš da postavljaš pitanja i dobiješ sve potrebne odgovore, kao i da interaguješ sa ostalim članovima
Spisak lekcija koja dobijaš pristup:
- Kako smo tokom 80 godina postali civilizacija umornih – i kako da se probudimo (2.sep)
- Epigenetska revolucija - jedan razlog zašto se telo kvari i jedan način kako da ga popraviš (3.sep)
- Fasting - šta je i kako fukcioniše (4.sep)
- Voda - šta je prava funkcija vode i kako da je koristimo (5.sep)
- Spavanje - kako funkcioniše spavanje i kako da upravljamo njime (6.sep)
- Mikrobiota - hormone prave bakterije (7.sep)
- Makronutrijenti - čemu služi koja hrana (8.sep)
- Mikronutrijenti - šta “podmazuje” naš biološki motor (9.sep)
- Pokret - antidpresiv, antiejdžing, antiinflamator (10.sep)
- Kako se organizovati za Quantum (12.sep)
- Zašto nam pada motivacija (13.sep)
- Šta posle Quantuma (14.sep)
Ovo je zvanični pripremni protokol za Quantum Fasting 3, i namenjen je svima: budućim polaznicima, ali i onima koji nas tek otkrivaju. Besplatan je. Hoću da vam dam znanje i alate za svaku biološku promenu koju želite da napravite – bilo da hoćeete više energije, manje ili više kilograma, da sredite kožu ili metabolizam.
Igor Rakić | Mangrowe