Godina rođenja *
Morate popuniti ovo polje!
Mesto i Država *
Morate popuniti ovo polje!
Telesna masa *
Morate popuniti ovo polje!
Visina(cm) *
Morate popuniti ovo polje!
Čime se bavite? *
Morate popuniti ovo polje!
PITANJA VEZANA ZA ZDRAVSTVENE INFORMACIJE
Da li Vam je ikada dijagnostikovan dijabetes tipa 1 ili 2? Ako jeste, koju terapiju koristite? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li ste imali problema sa insulinskom rezistencijom ili hipoglikemijom? Ako da, kako ste lečeni i da li imate terapiju za navedeno stanje? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li Vam je ikada dijagnostikovano neko kardiovaskularno oboljenje (npr. povišen krvni pritisak, aritmija, srčana slabost...)? Ukoliko da, koje je to oboljenje i kako ga tretirate sada? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li imate problema sa bubrezima? Ukoliko da, koja je dijagnoza i terapija? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li trenutno imate neka druga medicinska stanja ili ste ih imali u prošlosti, ili neku operaciju ili ozbiljni medicinski postupak? Ako imate, navedite koje? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li uzimate neke lekove na redovnoj bazi ili imate neku terapiju propisanu od strane lekara? Ako da, koju? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li samoinicijativno uzimate neke suplemente? Ako da, koje? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li imate alergije? Ako da, navedite koje? *
Morate popuniti ovo polje!
PITANJA VEZANA ZA PREHRAMBENE NAVIKE
Da li ste ranije praktikovali neki režim ishrane ili neki od Mangrowe Protokola? *
Morate popuniti ovo polje!
Ukoliko ste praktikovali neki od Mangrowe protokola, koliko dugo ste već u kontinuitetu u stanju ketoze? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li pratite neki specifičan režim ishrane, poput veganske ili mediteranske dijete? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li pijete energetske napitke ili druge podizače energije? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li grickate? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li ste ranije imali poremećaje u ishrani ili problema sa telesnom težinom? *
Morate popuniti ovo polje!
PITANJA VEZANA ZA SPAVANJE
Koliko dugo spavate, od kad do kada, kako procenjujete vaše spavanje i zašto ga tako ocenjujete? *
Morate popuniti ovo polje!
Koliko lako se uspavljujete? *
Morate popuniti ovo polje!
Kako se budite i kakva Vam je energija ujutru po buđenju? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li Vam je energija tokom dana konstantna ili imate promene? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li se nakon jela osećate energično ili pospano? *
Morate popuniti ovo polje!
PITANJA VEZANA ZA FIZIČKU AKTIVNOST
Kakve sve fizičke aktivnosti imate? *
Morate popuniti ovo polje!
Ako ne trenirate zasto ne trenirate (vasi razlozi) *
Morate popuniti ovo polje!
Kako biste ocenili stepen vaše fizičke aktivnosti? *
Morate popuniti ovo polje!
Koliko sati dnevno provodite sedeći? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li ste imali povrede ili postoji neko drugo ograničenje koje bi uticalo na vašu sposobnost za vežbanje? *
Morate popuniti ovo polje!
PITANJA VEZANA ZA STRES
Da li ste ranije imali ili trenutno imate problema povezanih sa stresom? *
Morate popuniti ovo polje!
Na skali od 0 do 10 (0-minimalan stres) kako ocenjujete stanje stresa? *
Morate popuniti ovo polje!
Šta je uzrok stresa? *
Morate popuniti ovo polje!
Šta su posledice stresa? *
Morate popuniti ovo polje!
Koja su sva negativna ponašanja koja praktikujete zbog stresa? *
Morate popuniti ovo polje!
Kakva su vaša dugoročna očekivanja od ovog programa? *
Morate popuniti ovo polje!
Šta vas najviše brine u vezi sa ovim projektom? *
Morate popuniti ovo polje!
Koje specifične rezultate želite da postignete do kraja procesa i zašto Vam je to važno? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li imate neku životnu specifičnost koja značajno otežava proces promene? *
Morate popuniti ovo polje!
Šta gubite ukoliko ne napravite promenu? *
Morate popuniti ovo polje!
Koliko bi negativno uticalo na vaš sistem ako ne postignete očekivane rezultate u ovom projektu? *
Morate popuniti ovo polje!
Kako biste ocenili svoju trenutnu motivaciju za učešće u ovom projektu? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li ste svesni da će vam motivacija (euforija) najverovatnije opasti za oko 8 dana? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li ste spremni da tražite pomoć od mene i da komunicirate o svojim temama? *
Morate popuniti ovo polje!
Koliko ste sigurni da ćete napraviti JOŠ JEDAN KORAK kada ostanete bez euforičnog raspoloženja? *
Morate popuniti ovo polje!
Da li ste sigurni da ćete se kada budete imali zastoj, opisan u prethodnom pitanju, BEZ ODLAGANJA obratiti za pomoć? *
Morate popuniti ovo polje!